Münster (upm), 20. Juni 2014
Älter werden wir alle, jeden Tag. Doch wie bleibt man dabei möglichst lange fit? Um diese Frage geht es beim Informations- und Mitmachtag "Bewegt ÄLTER werden" am Montag, 30. Juni, von 14 bis 19 Uhr in der Aula am Aasee, Scharnhorststraße 100. Auf dem Programm stehen unter anderem Mini-Workshops und ein Vortrag des Sportmediziners Prof. Dr. Klaus Völker zum Thema "Alter schützt vor Training nicht – wie bringt man Power in die höhere Lebenserwartung?". Veranstalter des Tages sind der Stadtsportbund Münster sowie die Kontaktstelle Studium im Alter der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster (WWU). Der Informations- und Mitmachtag ist kostenfrei, Interessierte sind herzlich eingeladen, eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Der Vortrag von Klaus Völker um 16.15 Uhr ist Teil der Ringvorlesung zum demografischen Wandel, die "Studium im Alter" während des Sommersemesters anbietet. Er beschäftigt sich etwa mit der Frage, ob es Glück, Schicksal oder medizinisches Geschick ist, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, und welche Rolle die Bewegung dabei spielen kann. Danach besteht die Möglichkeit, sich mit dem Experten auszutauschen. An Infoständen stellt der Stadtsportbund die Angebote verschiedener Sportvereine für Senioren vor. In Mini-Workshops etwa zum Thema "Herzkreislauf-Fitness" oder "Sturzprävention" können Besucher das gleich praktisch ausprobieren. Zudem besteht die Möglichkeit, vor Ort generationenübergreifende Spiel- und Fitnessgeräte kennenzulernen, die in Münster an öffentlichen Orten, zum Beispiel im Wienburgpark, aufgestellt sind.